腸内環境を改善し、睡眠の質も高めてくれると噂の「ピルクルミラクルケア」。
最近腸活にハマっている私もスーパーでゲットし、ここぞというときに飲もうと、冷蔵庫にスタンバイさせていますよ!
そこでふと疑問に思ったのです。いつ飲むのが正解なのか、と…。
さっそく発売元の日清ヨークの公式サイトを調べてみたところ、ピルクルミラクルケアは食品なのでいつ飲むのでもOK、ということでした!
ということで本記事では、ピルクルミラクルケアをいつ飲むかというタイミングだけではなく、その効果や子供に与える際の注意点なども解説していきますよ。
ぜひ、あなたもピルクルミラクルケアで腸の健康習慣を始めてみませんか♪
ピルクルミラクルケアはいつ飲むのが効果的なの?
日清ヨークから発売された「ピルクルミラクルケア」は、腸内環境を整えるだけでなく、睡眠の質も高めてくれると話題ですね!
先ほどもお伝えした通り、ピルクルミラクルケアは食品のため、いつ飲むのでも構いません。飲む時間よりも、継続して摂取することが大切です。
食品だからいつ飲んでも大丈夫、と言われても納得いかないなあ〜。
せめて、いつ飲むのがオススメという時間帯はないの?
オススメの時間帯、ありますよ〜!腸には「ゴールデンタイム」というものが存在するのです。
ピルクルミラクルケアを飲む際も、この時間帯を意識して飲むとより効果的です!
それでは次章より、ピルクルミラクルケアがいつ飲むのでもOKな理由や、腸のゴールデンタイムについて解説していきます!
腸のことを知れば、より腸活が楽しくなると共に、ピルクルミラクルケアのすごさも分かりますよ♪
ピルクルミラクルケアはいつ飲んでも良いのはなぜ?
ピルクルミラクルケアに含まれている乳酸菌は「NY1301株」という、日清ヨークが独自に研究開発した、新種の菌です。
従来の乳酸菌やビフィズス菌は、酸に弱い性質のものも多く、胃酸の刺激が弱まる食後に摂取するのが望ましいとされてきました。
しかし、ピルクルミラクルケアのNY1301株は、胃酸などの強力な酸に対して耐性があるため、食前でも胃酸に負けずに、生きたまま腸まで達することができるのです!
「いつ飲むのでも大丈夫」という理由は、乳酸菌の性質にあったのですね。
こんなに優秀な乳酸菌が開発されたなんて驚きです!しかもいつでも飲めるなら、忙しいあなたにもぴったりですね♪
なるほどね。酸に強いから、食前食後関係なくいつ飲んでも効果があるんだね!
ご理解頂けてホッとしました。しかし、さらにこだわりたい!もっと飲む時間に関するエビデンスが欲しい!というあなたのために、深掘りして調べてきましたよ!次章へ続きます♪
免疫力を高めるなら寝る前に飲むのがおすすめ!
腸内環境を整えて免疫力を上げたい、という意識の高いあなたは、ピルクルミラクルケアを就寝前に飲むのがおすすめですよ!
免疫細胞の約7割が集中している私たちの腸では、就寝中に細胞の修復やメンテナンスが行われています。
この腸が最も活発に活動する時間帯を「腸のゴールデンタイム」と呼び、起床から15〜19時間後を指します。
例えば、毎朝7時に起きる場合は、夜10時〜深夜2時が腸のゴールデンタイムとなりますね。
そのため、就寝前にピルクルミラクルケアを飲むことで、乳酸菌が腸の活動を助け、結果として免疫機能を高めることができるのです。
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ピルクルミラクルケアの効果は?実際に飲んでみた!
さて、ピルクルミラクルケアは、いつ飲んでも効果的であることが分かりましたね。そもそも、その効果はどのようなものなのでしょう?
ピルクルミラクルケアは、「腸内環境の改善」と、「睡眠の質改善による日常生活の疲労軽減」というダブルの効果が期待できる商品です。
「健康は良質な睡眠から」という想いの元、ピルクルミラクルケアは開発されました。
現代人の抱える問題の一つに「睡眠不足」がありますよね。
睡眠が不足すると、疲労を感じる人の割合が増えるなど、睡眠と疲労感はとても密接な関係にあります。
このことから、「良質な睡眠は健康の維持・増進」にとって重要であることが分かりますね。
最新の研究では、腸内細菌が様々な健康の維持・増進に影響していることが明らかになりました。
特に、腸内細菌が脳に働きかけるという「脳腸相関」に関するメカニズムが解明されつつあるのです。
腸と脳、全く別々の臓器のように思いますが、関係し合っているなんて不思議ですよね!
腸内環境を改善することで、生活習慣病だけでなく認知症予防にもなる可能性がある、というのですから驚きです!
私は以前、腸活なんて健康意識が高い人の趣味でしょ、なんて思っていましたが考えを改めました。
自分や大切な家族のために、腸の健康についてもっと学びを深め、食生活を見直したいと思います♪
ピルクルミラクルケアの気になるお味は?効果はあった?
ピルクルミラクルケアを冷蔵庫で寝かせてしまっていた私ですが、寝る前に飲むのがベストと分かり、さっそく飲んでみましたよ!
すごくスッキリとした甘みで、大人でも大変飲みやすいです!そして飲んだ直後に腸がグルグルと動き出しました。
【飲んでみた感想】
私はこちらの65ml×8本入りのパックを、イトーヨーカドーのネットスーパーで購入しました。
パッケージはシックな配色で大人っぽい感じです。睡眠＝夜という発想から、ネイビーなのかなと想像しました。
包装を開けると、おなじみのピルクルカラーが目に入ります。1本65mlなので一瞬で無くなりました!
甘さ控えめで後味もスッキリしており、さらっと飲めて驚きました!
調べたところ、寝る前でも飲みやすいようにと、従来のピルクル400よりもカロリーを抑えて作られていましたよ。
今までの乳酸菌飲料は、ガツンとした甘みが特徴で、飲んだ後も口の中にとろみが残るイメージでしたが…。
2022年9月に発売されたピルクルミラクルケア、進化を遂げておりました。これなら、飽きずに毎日続けられそうです♪
【体の変化】
旅行中で便秘をしていたのですが、ピルクルミラクルケアを飲んだ直後に腸がグルグルと動く感覚があり、30分後にはお通じがありました!嬉しい〜!
お腹がスッキリしたせいか、その晩はよく眠ることができ、心なしか朝も目覚めがよかったです♪
お腹の弱い主人も一緒に飲んでいますが、お腹を下す回数が少し減ったとのこと。
個人差は大きいと思いますが、私は良い変化を実感しました!最低2週間は続けて行こうと思います。
※あくまで個人の感想であり、その効果を保証するものではありません。腸内環境は人それぞれなので、効果にも違いが出て来ます。
→ピルクルミラクルケアはどこで売ってる?効果や口コミを徹底調査!
ピルクルミラクルケアは子供にあげても大丈夫?
子供は乳酸菌飲料が大好きですよね!私も幼い頃ヤクルトを何本も空けて、怒られた思い出があります。
大人が飲んでいたら、子供も欲しがる可能性が高いですよね。
そこでピルクルミラクルケアは子供でも飲めるのか、何歳から与えて良いのか調べてみました。
結果からお伝えすると、ピルクルミラクルケアを子供に飲ませるのは2歳になってからが良く、虫歯などのリスクを考えると3歳からが理想的でした。
まず、ピルクルミラクルケアに含まれている原材料と成分はこちら！
- ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、脱脂粉乳、砂糖/香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)(一部に乳成分を含む)
- 1本(65ml)あたり27kcal、炭水化物5.8g
- アレルギー成分は乳
そして参考までに、米国心臓協会の発表には、「2歳未満の子供が清涼飲料水を飲む癖をつけると、肥満などの原因になる。添加砂糖も控えるべき。」といった内容の記述がありました。
ピルクルミラクルケアは清涼飲料水ではありませんが、添加砂糖が含まれています。肥満などが心配であれば、2歳になってから与える方が良さそうですね。
また、歯科の観点から考えると、ピルクルミラクルケアは3歳を過ぎてから与える方が安全です。
というのも、口腔内に住み着く細菌類は2歳7ヶ月までに決定されるため、3歳まで虫歯菌の感染を防ぐことができれば、一生虫歯になりにくい口内環境を作ることができるのです。
つまり、砂糖の含まれたピルクルミラクルケアは、3歳になってからが安心ということね!
その通りです。お子さんの肥満や虫歯を気にされるのであれば、3歳からあげましょう!
それまでは、お子さんに見つからないようにコッソリと飲むようにしてくださいね♪
子供はどのくらいの量を飲んで良いの?
調べたところ、ピルクルミラクルケアを子供が飲む場合、1日に1本(65ml)なら飲んでOKでした!
米国心臓協会は、小児の添加砂糖の摂取量を1日に25g以下に抑えるよう警鐘を鳴らしています。
ピルクルミラクルケア1本(65ml)あたりに含まれる糖類は5.8gでしたので、まだ余裕がありますね。
しかし、子供はおやつも食べることを忘れてはなりません!
参考までに、おやつに含まれる糖類の量を載せておきますね。
- ショートケーキ(100g)に砂糖32g程度
- プリン1個に砂糖16g程度
- シュークリーム(70g)に砂糖9.2g程度
- アイスキャンデー1本に砂糖16g程度
- あんぱん(80g)に砂糖26g程度
- 大福(70g)砂糖12g程度
数字で見ると恐ろしいですね。我が家の息子(2歳)は完全に糖質摂りすぎでした…。アイスとプリンを同日にあげたらアウトなんですね、猛反省です!
参考程度にこれらの数字を覚えておいて、ピルクルミラクルケアを飲む日は少しおやつを控えめにする、など工夫すると良いですね。
→ヤクルト1000が太るのは糖質のせい!?ダイエット効果を徹底調査!
ピルクルミラクルケアとネムゾウまくらで安眠を
眠いはずなのに寝られない、どれだけ寝ても眠りが浅くて疲れが取れない。こんな悩みを抱えていませんか？
もしあなたがそんな悩みを抱えているのなら、まくらを変えることで解決できるかもしれません。
1度買えば10年使え、水洗いもできる極上まくら。とろける眠りを、毎晩味わってみませんか。
まとめ
- ピルクルミラクルケアは食品のため、食前食後問わずいつ飲むのでもOK!
- ピルクルミラクルケアがいつ飲むのでも効果的な理由は、乳酸菌NY1301株が酸に対して耐性を持ち、生きたまま腸に到達できるためである
- さらに免疫力を上げたい場合には、就寝前に飲むのがおすすめ
- ピルクルミラクルケアには、「腸内環境の改善」と「睡眠の質改善による日常生活の疲労軽減」というダブルの効果が期待できる
- 実際に飲んだ感想は、スッキリと甘さ控えめで飲みやすく、飲んだ後にお通じがあった
- 子供の肥満や虫歯が心配であれば、3歳から与えるのが良い
- 子供はピルクルミラクルケアを1日に1本(65ml)なら飲んでOK!おやつの量を調整して糖質過多にならないように注意が必要である
ピルクルミラクルケアをいつ飲むべきか、ご理解いただけたでしょうか。
それにしても、乳酸菌NY1301株の優秀さには驚きました。企業努力の賜物ですね。
また、従来のピルクル400よりも低カロリーで後味もスッキリしているため、就寝前でも飲めるというのも嬉しいポイント。
私は現在ヨーグルトと納豆で腸活をしているのですが、新メンバーとしてピルクルミラクルケアを迎えました!
乳酸菌には様々な種類があり、人によって合う合わないがあるので、まずは2週間続けたいと思います。
あなたもピルクルミラクルケアで腸内環境と睡眠の質を改善し、疲れを残さない体を手に入れませんか♪
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