ナッシュのダイエットブログを女性限定で調査!成功の口コミは?!

ダイエット

「ナッシュの置換ダイエットは効果ある?」

「実際にナッシュの置換ダイエットをした女性ブログが読みたい」

もっと気軽にダイエットがしたいとお悩みのあなた。この記事ではナッシュの置換ダイエットをしている女性ブログから、ダイエットの成果を調査しました。

多くの女性ブログの成果を見ると、短期間で体重が減ったとのこと。とはいえ「ナッシュは健康的なメニューとは聞いているけど味はどうなの?」と気になるでしょう。

和洋中どの料理もそろっているナッシュの人気メニューを口コミ含めてお伝えします。

そして、口コミでどのようにダイエットに成功したのか。その秘密はご飯にあったのです。

この記事を読めば、口コミからナッシュダイエットの成功法が分かるでしょう。あなたのダイエット・ライフは簡単になるかもしれません。ぜひ一読を!

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ナッシュのダイエットブログを女性限定で調査してみた!

今人気のナッシュの冷凍宅配弁当。1食分の食事を置き換えるだけでダイエットができると話題になっています。

実際に置換ダイエットをした女性ブログのみなさんはこぞって「ダイエットに成功した」と声を挙げています。

実際に女性ブログから、ナッシュで置換ダイエットをした人の体験談を調査してみました。

ダイエット中のナツミさん
ダイエット中のナツミさん

ナッシュで置換ダイエット!効果ある?

複数の女性ブログを見てみると、ナッシュが置換ダイエットに効果がある理由が分かってきました。

  • 栄養が偏らない
  • 食べすぎを抑えられる
  • 置き換えだけで痩せられる

今回はナッシュがダイエットにいい理由を3つに厳選してお伝えします。その理由を詳しく見てみましょう!

ナッシュがダイエットにいい理由①栄養が偏らない

ダイエットで食事制限をすると、つい栄養が偏りがちになってしまいますよね。極端に炭水化物を抜いたり、食事の量を減らして必要な栄養素が取れていなかったり…。

もし、ナッシュの置換ダイエットをするなら、栄養が偏る心配はありません。

ナッシュのお弁当は、シェフと管理栄養士がメニューを開発しているからです。ほとんどのメニューはメインと副菜3種類あり、ナッシュにすればきちんと野菜を取れるでしょう。

ダイエット中のナツミさん
ダイエット中のナツミさん

栄養バランスが良くても、ダイエット中は炭水化物を控えたいんだよね。

また、食事でダイエットをするならば、まず炭水化物を控えたいと考えるでしょう。ナッシュなら、そもそも白いご飯はついておらず、おかずのみの冷凍弁当になります。

そして、全メニュー糖質量が30g以下に抑えられているので、自然と炭水化物を控えることができ、しかも栄養の取れた食事ができるというわけです。

  • 野菜が取れる
  • 自然と炭水化物を控えることができる
  • きちんと栄養が取れる

ナッシュがダイエットにいい理由②食べすぎを抑えられる

ダイエットのために食事量を減らさなきゃなぁ~と思っていても、なかなか食欲には勝てないのが実情です。

ナッシュの置換ダイエットにすれば、食べすぎを抑えられます。

いくらボリュームのあるメニューを選んでも、ナッシュなら糖質量は30g以下。ダイエットの敵である炭水化物を食べすぎることはありません。

ダイエット中のナツミさん
ダイエット中のナツミさん

でも、ついお腹いっぱい食べたくなっちゃうんだよね

とはいえ、普段のあなたの食事量はいつもお腹いっぱい食べているとしたら、もしかしたらナッシュのお弁当の量は少なく感じるかもしれません。

ですが、心配ありません。ナッシュのおかずはハンバーグや唐揚げなど、ボリュームがあって食べ応えのあるメニューが多いのです。

食べ応えのあるおかずだとよく噛んで食べるので、満腹感が得られて食べ過ぎを防ぐことができます。

人気メニューの中でも特にハンバーグはお腹いっぱいになるようですよ。

そして、ナッシュを食べ続けることによって、腹8分目の食生活に慣れていくでしょう。口コミからもそういった意見も多いです。(詳しくは第3章を)そうしたら、痩せるのは目前です。

  • ナッシュには、ボリュームがあり食べ応えのあるメニューもある
  • ナッシュの全メニューは、糖質量30g以下に抑えられている

ナッシュがダイエットにいい理由③置換だけで他の努力はいらない

私は最初信じがたかったのですが、置換ダイエットをしたと発信している女性ブログのみなさんは、ダイエットに成功しています。

ダイエット中のナツミさん
ダイエット中のナツミさん

食事をナッシュに置き換えるだけで本当に痩せられるの?

「努力してダイエットしているのに、全然体重が減らない」とダイエットをしたことあるのなら、体重計をにがにがしく見つめる経験をしたことあるのではないでしょうか。

私もその1人だからです。「あんなに運動したのに」「あんなに食事制限したのに」ダイエットに成果が伴わない厳しさは分かっているつもりです。

だからこそ、ナッシュに置き換えるだけで痩せるなんてにわかに信じがたいですよね。私は疑う気持ちで、ナッシュの置換ダイエットをしている女性ブログを調べつくしました。

「2週間で2キロ痩せた」「2ヶ月で痩せた?と周りから言われるほどに」など、ダイエット効果が大きい女性が印象的でしたよ。

中には、特に運動もせずデザートまで食べていたという女性もいました!一方でナッシュに置き換えるときだけでなく、他の食事も炭水化物は控えていたという女性もいます。

あまりダイエットを意識していない女性から、きちんと意識して食事する女性など様々な方がナッシュダイエットを取り入れていました。

体質や生活習慣、ダイエットに対する意欲によって置換ダイエットの成果に差が出てくるとはいえ、どの女性ブログでも成功した声ばかり。

ナッシュの置換ダイエットは効果ありと言えるでしょう。

  • ナッシュに置き換えるだけで、痩せられる
  • 運動など努力しなくても痩せられる
  • 全食事で炭水化物を控えた方がより効果がありそう

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ナッシュのダイエット向きな人気メニューは?

2022年10月現在の人気メニューランキングがこちらです。

  1. チリハンバーグステーキ
  2. ハンバーグと温野菜のデミ
  3. クリームコロッケグラタン
  4. にんにく醤油唐揚げ
  5. チキンのバジルオイル焼き

ナッシュはメニューの更新が早いようですよ。新メニューと書かれているものだけでも、なんと13個もありました。

直接食べた感想を公式HPに書けるので、そのお客様の意見をすぐに取り入れているのかもしれません。ナッシュは、そういった企業努力がうかがえて、とても好感が持てますね。

また、ナッシュのメニューには次の特徴があります。

  • ナッシュのシェフと栄養士がメニューを考案
  • すべてのメニューが糖質30%以下で抑えられている
  • すべてのメニューが塩分2.5g以下で抑えられている

そう、自分で考えなくても栄養バランスは整えられ、しかも糖質や塩分管理もおまかせできるメニューなのです。

しかも、自宅に届けられ、食べるときにはレンジでチンするだけ、食べ終わったときには燃えるゴミとして捨てるだけ。

とにかく便利で手軽に利用したくなるので、サービスとしても、ダイエットの食事としても最高だと思います。

とはいえ、健康的な食事と聞くと味が薄いイメージがありませんか?

本当に利用するのであれば、味が美味しくなければ、いくらダイエット中で「健康的なメニュー」を選んでいても躊躇してしまいますよね。

ダイエット中のナツミさん
ダイエット中のナツミさん

健康的なメニューって、味が薄かったりするのよね

口コミによると、味が薄いと感じることはなく、がっつりくる味わいとなっているようですよ。

今回おすすめしたいのは、やはり人気メニューです。たくさん注文されている人気メニューなら間違いないありません。口コミと共に紹介します。

ナッシュは和食より洋食が多いと聞きますが、あなたの好みが人気メニューにあれば、ナッシュとはより相性が合っていると言えるでしょう。

それでは見てみましょう!ナッシュの人気メニュートップ5です。

人気第1位:チリハンバーグステーキ

画像引用:nosh
カロリー404kcal
タンパク質15.9g
糖質17.5g
脂質28.7g
食物繊維4.3g
塩分2.5g

チリハンバーグステーキに彩り野菜、なすのバジルソース、そら豆のポテトサラダです。

チリソースと聞けば、辛さを期待する人もいるかもしれませんが、こちらのチリソースは”辛さ控えめ”と書かれている通り、口の中でほんのり辛さを感じる程度となっています。

口コミでは、「ハンバーグの中で1番おいしい」「肉々しくてボリュームがある」「ソースの量も味もちょうどいい」など、ハンバーグの評価がとても高い人気メニューです。

ハンバーグの肉汁がじゅわーっと出てくるみたいですよ。とても冷凍宅配と思えないおいしさのハンバーグ。一度はお試しあれ!

人気第2位:ハンバーグと温野菜のデミ

画像引用:nosh
カロリー353kcal
タンパク質14.1g
糖質21.4g
脂質21.0g
食物繊維5.1g
塩分2.4g

第2位もハンバーグです。副菜には温野菜のデミ、ポテトサラダやアスパラベーコン、そしてズッキーニエッグがついてきます。

ナッシュはハンバーグの評価がとても高いようですね。ハンバーグの厚みがあり食べ応えがあるところが高評価をなしているのでしょう。

ハンバーグの食べ比べをして楽しむのもありかもしれません。1位のハンバーグ共に、肉汁じゅわ~と出てきます。甲乙つけがたいおいしさでしょう。

「ボリュームがある」「ほんのり甘いデミグラスソースがおいしい」など、こちらも一度は口にしたいハンバーグですね。

人気第3位:クリームコロッケグラタン

画像引用:nosh
カロリー394kcal
タンパク質15.6g
糖質18.0g
脂質27.4g
食物繊維4.4g
塩分2.5g

クリームコロッケグラタンとインゲンのカレータルタル、キャロットラペ、ホウレンソウのソテーです。

こちらはパンと合わせて食べたいメニューですね。クリームコロッケの上にはとろ~りとしたチーズ、下にはトマトソース。味を変化させて楽しめる一品です。

「濃厚な味で食べ応えもある」「チーズがとろ~り伸びる」「付け合わせもおいしい」と女性に人気のメニューです。

人気第4位:にんにく醤油から揚げ

画像引用:nosh
カロリー292kcal
タンパク質17.8g
糖質12.7g
脂質18.3g
食物繊維1.9g
塩分2.4g

にんにく醤油唐揚げとじゃこピーマン、蓮根きんぴら、なすのおろし生姜です。

にんにくの匂いは強くなく、絶妙な味付けが人気の秘密です。「ジューシーでおいしい」「シンプルにおいしい」と好評な一方、「少し固い」「少しパサつきがある」と酷評も。

しかし、最近ではスーパーなどでも冷凍唐揚げは売られていて、揚げたてとほぼ変わらないおいしいものばかりですよね。

ナッシュの口コミに関しては、冷凍唐揚げについて舌が肥えている人が多いために厳しい意見につい目が行ってしまいます。

とはいえ、人気第4位の人気メニューですから「おいしい」「リピートしたい」との意見ももちろん多いですよ。

人気第5位:チキンのバジルオイル焼き

画像引用:nosh
カロリー413kcal
タンパク質29.0g
糖質4.4g
脂質31.0g
食物繊維1.6g
塩分2.5g

チキンのバジルオイル焼きがメインとなっており、かぶのオイルソース、ベーコンとインゲンの粒マスタード和え、チキンのトマトソースがけがついてきます。

主食と副菜両方にチキンがあることに疑問を抱く人もいる中、それでも「メインも副菜もめちゃくちゃおいしい」との口コミが多いこの料理。

濃い味が好きな人には少し物足りなく感じるかもしれませんね。薄味で仕上げていて、それが味の好みの分かれ目となっているようでした。

とはいえ、ナッシュはシェフと管理栄養士が考案したメニューです。薄味で物足りないと感じるあなたは、もしかすると普段の食事の味は濃すぎる可能性もあります。

味が濃い=基準値より塩分が多い可能性があるので、ナッシュの味付けを基準に、普段の食事から薄味でもおいしいと感じるようにしていくとより健康的でしょう。


ナッシュの人気メニューを紹介しました。ダイエット中でも、ハンバーグや唐揚げをがっつり食べられるのは嬉しいですね。

ナッシュなら、どのメニューを選んでも心配ないですからね。全メニュー、管理栄養士により糖質を抑えられていますよ。

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ナッシュでダイエットの成功法を口コミから調査!

口コミの調査から、ナッシュダイエットの成功に導いた秘密は、どうやら白いご飯がないからだと結論付きました。

ナッシュはおかずだけの宅配冷凍弁当になります。白いご飯はつきません。

ダイエット中のナツミさん
ダイエット中のナツミさん

おかずだけの弁当かぁ。ご飯も用意しないと足らないかな?

口コミには、ご飯がないナッシュのメニューは量が少ないのではと心配する声がありました。

ナッシュダイエットは、白いご飯はなくおかずのみ食べることでダイエットに成功しているのですが、量が少ないことでリバウンドもしてしまうのでは?と心配になってきました。

そこで、口コミからナッシュの量について調査しました。以下、女性ブログをまとめたものです。

  • ダイエットをしている女性は、基本的にナッシュ弁当のおかずのみ
  • 最初は物足りないので、白いご飯も一緒に食べていた人もいる
  • 白いご飯なしでもそのうち腹8分目に慣れてくる
  • 慣れてくると、おかずのみで満足
  • 最終的には弁当のおかずのみで、足りないと感じることはない

男性がナッシュを食べる時にはご飯がないと少し足りないと言った声があるのですが、女性は基本的にナッシュのおかずのみで十分と言った声が多いと分かりました。

ダイエット中なら、少しずつご飯を減らしていき、最終的にはおかずのみで食べることを目指しましょう。

ちなみに、ナッシュには低糖質でおいしく作られたデザートもあります。ダイエット中だと甘いお菓子を食べることに罪悪感がありますよね。

ですが、ナッシュのデザートは、糖質を控えているとは思えない美味しさだと口コミでは評判です。たまのデザートを選ぶなら、ぜひナッシュのデザートを選んでみてはいかがでしょう?

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まとめ

  • ナッシュのダイエットブログを女性に絞って調査した結果、どの女性も成功していた
  • ナッシュで置換ダイエットをすると「栄養が偏りなく取れる」「食べ過ぎない」「運動せず痩せられる」など良い理由がある
  • ナッシュではハンバーグが人気である
  • 口コミよりナッシュのハンバーグは食べ応えがあるらしい
  • ナッシュはおかずだけの冷凍宅配弁当である
  • 口コミからダイエットをしている女性はおかずだけを食べている人が多い
  • ナッシュのデザートは低糖質でおいしい

ナッシュで置換ダイエットしている女性はとても多いです。

ブログでダイエットの成果を発信しているのは一部であり、Twitterなどまで調査範囲を広げると多くの女性がナッシュに注目していることが分かります。

ブログだけでなく、Twitterでも置換ダイエットに成功している女性はたくさんいましたよ。

なかなか続きそうにない運動をせずとも、レンジで温めるだけ、しかも栄養バランスを考えられた食事を置き換えるだけでいいなら、こんなにハードルが低いダイエット方法はありません。

そしてブログや口コミで実際に痩せたとダイエット効果の実績があるなら、試してみたくなりますね。

この記事がきっかけでナッシュダイエットを始めようと思ったならば幸いです。あなたの健康的なダイエット・ライフを応援しています。

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